1、注意补水,避免外伤:此外,秋季多数人会觉得皮肤干燥,不适,因此要注意补水,避免皮肤外伤,维持皮肤的健康。2、合理调整饮食:秋季适当补充微量元素,多吃动物肝脏、新鲜蔬果、坚果等酪氨酸和矿物质丰富的食物,以及温润为主的食物,例如核桃、荸荠、蜂蜜等,消除秋燥,保养肺部,保证营养吸收。3、适当运动,增强自身免疫力:秋季天高气爽,适合人们的锻炼,运动能提升自身免疫力,还能够提升自身的新陈代谢,及时排出身体内的毒素,对患者的健康也有重要的作用。4、“秋治”后不中断治疗:胎记对很多患者来说不会治疗一次便能完全去除,很多患者治疗一次后,经常忽视后期治疗,或者间隔很长时间再进行下次治疗。在此建议,胎记患者治疗期间不要中断治疗,可有效缩短胎记治疗疗程,实现超快“祛记”。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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