-
DHA对孕妇的重要性及佳摄入时间
疾病：提问于 2019-09-29 13:44 -
病情描述：
DHA对孕妇的重要性及佳摄入时间
-
回答1
DHA，全称二十二碳六烯酸，是一种ω-3脂肪酸，对于胎儿的大脑和视网膜发育至关重要。孕妇补充DHA，有助于宝宝的认知和视觉功能发展。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
孕妇在怀孕期间补充DHA的佳时间通常是在孕中期和孕晚期。这是因为胎儿大脑发育的关键期集中在妊娠20周至出生后6个月，这段时间内DHA的需求量较大。
1. 孕中期（13-27周）：此时胎儿大脑细胞快速增殖，DHA有助于细胞膜的构建，促进大脑发育。
2. 孕晚期（28周至分娩）：胎儿大脑体积迅速增长，DHA参与神经突触形成，对大脑功能的完善起到关键作用。
3. 产后哺乳期：母乳中的DHA可继续支持新生儿的大脑和视力发育。
4. 食物来源：鱼类、鱼油、藻类制品是DHA的主要来源，每周2-3次富含油脂的鱼类摄入可满足需求。
5. 补充剂：若饮食中DHA摄入不足，可在医生建议下服用DHA补充剂。-
- 许文静 副主任医师 妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
-
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇，特别是...
-
- 陈娟娟 主治医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
胎心仪测出宝宝胎心超过170，正常吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
哪一些明确原因的复发性流产呢？
-
- 张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 产科
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢？
-
- 何明娇 副主任护师 暨南大学附属第一医院 产科
孕晚期为什么会乳房胀痛？乳房胀痛怎么办？
-
- 贺芳 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 产科（广州重症孕产妇救治中心）
超声能检查出胎儿自闭症吗？
-
- 陈敏 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 胎儿医学中心（产前诊断科）
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
就医推荐
