-
怎样才能有效排出肝脏毒素
疾病：避孕提问于 2019-09-29 13:33 -
病情描述：
怎样才能有效排出肝脏毒素
-
回答1
肝脏毒素的排出对于维护肝脏健康至关重要。可通过饮食、运动、作息等多方面综合调理。严重时需就医，存在肝脏疾病风险。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.饮食调理：多吃青色食物，如芹菜、青柠檬，有助于通达肝气、排肝毒。枸杞能提升肝脏耐受性。
2.茶饮保健：白菊花茶和枸杞茶有清肝保肝作用，促进肝脏排毒。
3.规律作息：保证充足睡眠，让肝脏得到充分休息，利于毒素排出。
4.适度运动：如慢跑、游泳等，加快新陈代谢，帮助肝脏排毒。
5.情绪调节：保持良好心态，避免肝气郁结，影响肝脏排毒功能。
通过多种方式的综合运用，有助于有效排出肝脏毒素，维护肝脏的正常功能。但如果出现肝脏相关疾病症状，应及时就医诊治。-
- 陈金军 主任医师 肝病中心 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：处置肝衰竭及复杂肝硬化的管理，脂肪肝、疑...
-
相关享答
专家内容
-
长期服避孕药会缺乏哪些维生素？要如何补维生素？
口服避孕药所含雌激素会增强肝脏代谢能力，而许多维生素正是肝脏代谢多种物质过程中必不...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
产后避孕用什么方法好？
产后一年内夫妻双方进行性生活，建议男方采用避孕套的方式来避孕。因为如果女性在产后服...
张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
-
避孕药如何达到避孕效果？
避孕药主要是使用激素抑制卵巢排卵，改变子宫颈内分泌粘液，使精子和卵子无法结合成受精...
和秀魁 主任医师 广东省妇幼保健院
-
宫颈环扎术在什么时候做最好？
可在怀孕前接受手术，也可在上一次怀孕流产周数的前两周进行环扎，比如第一次怀孕是在孕...
朱宁湖 主任医师 广东省第二人民医院
-
哪些女性不能服用短效口服避孕药？
临床上使用短效口服避孕药虽被广泛健康妇女作为常备药，但这类药物对个别人群也有一些禁...
张帝开 主任医师 中山大学附属第六医院
-
女性需要了解的避孕方法都有哪些？
女性需要了解的避孕方法有以下几点：
一、安全套，“一夜风流”不能忘...
张建平 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
名词解释
就医用药
就医推荐
肝病科 热门专题
