怀孕16周还有孕吐反应是正常的,可通过补充维生素、改变生活习惯、辅助治疗等方式应对,如食用生姜。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.补充维生素:怀孕前1个月开始补充维生素,如维生素B6、维生素C、维生素E,能减少孕吐发生率和严重程度。
2.改变生活习惯:保证充足休息,避免接触加重症状的气味,少食多餐。
3.辅助治疗:生姜能缓解恶心症状。
4.心理调节:保持心情舒畅,减轻心理压力。
5.饮食调整:选择清淡、易消化的食物,避免油腻、辛辣。
多数孕妇的孕吐反应会逐渐减轻,但如果症状严重,应及时就医。
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