孩子经常发烧可能是自身免疫力较弱、护理不当等原因所致。若发烧反复或伴有其他严重症状,应及时就医。饮食上可适当多吃些营养丰富的食物。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.富含蛋白质的食物:如鸡蛋、牛奶、鱼肉,能增强免疫力。
2.蔬菜水果:苹果、香蕉、橙子、青菜等,富含维生素和矿物质。
3.谷类食物:小米粥、玉米粥,易于消化,提供能量。
4.豆制品:豆腐、豆浆,富含植物蛋白和营养成分。
5.坚果:核桃、杏仁等,含有对身体有益的脂肪酸和蛋白质。
总之,合理的饮食有助于孩子发烧后的恢复,但饮食调整只是辅助,还需综合护理和关注孩子的身体状况。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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