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吃哪些水果有助于改善眼睛视力
疾病：视力提问于 2019-09-29 12:36 -
病情描述：
吃哪些水果有助于改善眼睛视力
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回答1
对眼睛视力有益的水果通常富含维生素A、C及其他营养成分，比如蓝莓、香蕉、苹果、猕猴桃、冬枣等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化作用，能保护眼睛细胞，减轻眼睛疲劳。
2.香蕉：含钾元素，可帮助人体排出多余盐分，缓解眼睛红肿。
3.苹果：含维生素和微量元素，能增强眼睛的抗氧化能力。
4.猕猴桃：维生素C丰富，有助于促进眼部血液循环。
5.冬枣：含多种维生素，对眼睛的营养补充有一定作用。
总之，日常饮食中适当摄入这些水果，有助于维护眼睛健康，但不能单纯依靠吃水果来治疗眼部疾病。-
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