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吃薏米红豆粥多长时间有减肥功效
疾病：肥胖症提问于 2019-09-19 11:24 -
病情描述：
吃薏米红豆粥多长时间有减肥功效
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回答1
吃薏米红豆粥同时配合多运动，一般两个月左右就会慢慢的看到效果，但是需要注意早饭，午饭晚饭都不要吃撑，只要不感到饥饿就可以了，平时也可以多进行一些有氧运动，例如骑自行车、瑜珈、慢跑，都能够很好的消耗身体的脂肪，最终达到瘦身的效果，红豆薏米粥能够排除体内的湿气，但是一定要坚持长时间的喝。
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