15 岁发育过早身高不理想,可从饮食、睡眠、运动、检查、治疗等方面改善,促进长高。 1.饮食:保持营养均衡,多摄入富含蛋白质、钙、维生素的食物,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 2.睡眠:保证充足睡眠,每晚尽量在 10 点前入睡,利于生长激素分泌。 3.运动:坚持适量运动,如跳绳、篮球、游泳等,能刺激骨骼生长。 4.检查:及时去医院做骨龄检测,了解生长空间。 5.治疗:若生长空间有限,可在医生指导下注射生长激素。 总之,要综合多种方法,且需长期坚持,才有机会促进身高增长。
早产儿贫血可以预防,可通过补充足够的营养并及时添加富含铁剂的辅食来预防。如肝、瘦肉...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿严重贫血会影响发育。婴幼儿处于生长最快时期,一旦出现贫血,血液循环系统携带氧...
李晓瑜 主任医师 中山大学附属第一医院
早产儿贫血给予治疗后预后多良好,但如得不到治疗,常至生长发育迟缓和体质下降,易因并...
宋燕燕 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心
早产儿贫血日常应注意:最好进行母乳喂养,若无法母乳喂养,应喂强化铁的配方奶,并及时...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血是指早产儿或低出生体重儿在生后一年内发生的贫血。并不是只发生在出生时,早...
于力 主任医师 广州市第一人民医院
早产儿贫血与孕期贫血有一定关系,但不是必然的。缺铁性贫血不是遗传病,因为母体怀孕期...
于力 主任医师 广州市第一人民医院