小儿咳嗽较为常见,食疗方法多样,如润肺止咳、清热降火、祛痰平喘等。常见的有冰糖雪梨水、百合粥、萝卜蜂蜜水、陈皮水、金桔水等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。
1.冰糖雪梨水:将雪梨去皮去核切块,与适量冰糖一起炖煮,能润肺止咳化痰,适合肺燥咳嗽的小儿。
2.百合粥:百合有润肺清心的作用,煮粥食用可缓解咳嗽,尤其对阴虚咳嗽有一定帮助。
3.萝卜蜂蜜水:萝卜下气消食,蜂蜜润肺止咳,二者搭配煮水,对咳嗽有一定改善。
4.陈皮水:陈皮有理气健脾、燥湿化痰的功效,煮水饮用可减轻咳嗽症状。
5.金桔水:金桔能理气解郁、止咳化痰,煮水给小儿喝,有助于缓解咳嗽。
需要注意的是,食疗方法通常作为辅助手段。小儿咳嗽多因呼吸道感染引起,若咳嗽严重或持续不愈,应及时就医,在医生指导下使用消炎药及止咳化痰的中成药,如蒲地蓝消炎口服液、小儿肺热咳喘口服液、氨溴特罗口服溶液等。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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