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你好.请问爬行能治腰椎间盘突出吗
疾病：腰椎间盘突出提问于 2019-09-06 14:41 -
病情描述：
你好.请问爬行能治腰椎间盘突出吗
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回答1
适当的爬行是可以治疗腰椎间盘突出，患者需要有正确的姿势，才可以达到治疗的效果，具体要有专业的运动治疗师指导，除了爬行之外还可以做桥式运动，深蹲动作，游泳或者臀桥运动等，患者锻炼要注意保暖和适当的热身。患者要改正不良的生活习惯，不要长时间的坐姿，或者弯腰，搬重物等。
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