儿童缺锌可能出现免疫力下降、注意力不集中、食欲减退、口腔异常、头发问题等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.免疫力下降:锌参与免疫细胞的生成和功能,缺锌时儿童易患感染性疾病,如频繁感冒、咳嗽、发热等。
2.注意力不集中:影响神经系统发育,导致儿童多动、难以集中精力学习或做事。
3.食欲减退:味觉敏感度降低,表现为挑食、厌食,甚至拒绝进食。
4.口腔异常:容易反复发生口腔溃疡,还可能出现地图舌。
5.头发问题:头发变得干枯、发黄、稀疏,失去光泽。
6.生长发育迟缓:身高和体重增长缓慢,落后于同龄人。
7.皮肤问题:可能出现皮肤粗糙、干燥,甚至出现皮疹。
当发现儿童有上述症状时,应及时带孩子到正规医院就医检查。确诊缺锌后,可在医生指导下适当补充锌元素,如葡萄糖酸锌口服液、赖氨葡锌颗粒、甘草锌颗粒等。日常饮食中多摄入含锌丰富的食物,如牡蛎、瘦肉、蛋黄等。
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