牙龈萎缩的解决需综合考虑多种因素,包括改善口腔卫生习惯、治疗牙周疾病、调整刷牙方式、补充营养以及必要时的手术治疗等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.改善口腔卫生习惯:坚持早晚刷牙,饭后漱口,使用牙线或冲牙器清洁牙缝,去除食物残渣和牙菌斑。
2.治疗牙周疾病:若存在牙周炎等疾病,需进行洁治、刮治等基础治疗,必要时可能需要牙周手术。
3.调整刷牙方式:避免横向刷牙,采用巴氏刷牙法,减轻对牙龈的机械刺激。
4.补充营养:保证摄入足够的维生素 C、维生素 D 和钙,有助于牙龈的健康。
5.手术治疗:对于严重的牙龈萎缩,可考虑膜龈手术、引导组织再生术等。
6.定期口腔检查:每半年或一年进行一次口腔检查,及时发现和处理问题。
总之,牙龈萎缩的解决需要患者自身的重视和积极配合,保持良好的口腔卫生习惯,及时治疗相关疾病,才能有效改善牙龈萎缩的状况。
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院