-
腰椎间盘突出能否去健身房锻炼
疾病：腰椎间盘突出提问于 2019-07-29 16:32 -
病情描述：
腰椎间盘突出能否去健身房锻炼
-
回答1
腰椎间盘突出的患者急性期间一定不能去健身房锻炼，而且运动量过大的话，很容易引起疾病的再次复发。腰椎间盘突出症建议平常可以做一些中低强度的有氧运动，例如在床上练习一下飞燕式以及拱桥式的腰背部肌肉力量锻炼，也可以去游泳或者是吊单杠等，这些都有助于防止疾病的再次复发。
-
- 郑帅 副主任医师 脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎...
-
相关享答
专家内容
-
什么是腰椎间盘突出？
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，指椎间盘发生退行性病变，使椎间盘的纤维环破裂，...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
腰椎间盘突出疼痛得厉害怎么缓解？
腰椎间盘突出疼痛得厉害，最重要的缓解办法是卧床休息，对于症状轻微或阵发性症状，可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
如何预防腰椎间盘突出?
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时，姿势一定端正，使腰部肌肉要有充分准备，掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
椎间盘突出症术后须注意什么?
这类病人手术后，不宜过早大量活动。一般应休息三个月，一年内避免重体力活动，尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
-
腰椎间盘突出及腰椎骨质增生症怎么治疗？
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
-
什么会引起腰椎间盘突出？腰椎间盘突出的因素有哪些？
25岁以后，无论男女你的椎间盘就开始已经退化，如不注意保护脊柱，进入中年之后，就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
骨关节炎是冻出来的吗？应该怎么办？
腰间盘突出加椎管狭窄，左侧腿脚麻木，怎么办？
颈椎病会带来哪些问题？应该如何治疗？
怎么缓解颈椎引起的手麻？
腰椎3、4、5节膨出，腰骶突出，怎么办？
颈椎病对身体有哪些危害？
颈椎锻炼对颈椎病的康复有用吗，需要注意些什么？
关节炎的治疗方法有哪些？
颈椎病会引发背部紧张疼痛吗？还有哪些其他症状？
人工关节置换术是否有后遗症？如果有，可能会有什么后遗症？
有关于股骨头的病保守治疗，怎么样治疗好一点呢？
跑步不伤膝盖的方法有哪些？
常喝萝卜排骨汤有什么好处？
怎么矫正膝盖超伸？
腰椎压缩性骨折恢复后有后遗症吗？
检查出粉碎性跟骨骨折、左足跟粉碎性骨折和距骨骨折，未来有什么
为什么有的人会得肩周炎，肩周炎的发病原因是什么？
颈椎病做完手术后，老是出现水肿是怎么回事？
如何缓解膝盖酸痛？
有肩周炎还能锻炼吗？锻炼时该注意什么？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
