目前癌症的发病率有逐年升高的趋势,有不良饮食习惯有关的。平时多吃些粗杂粮,能够补充矿物质和维生素,对癌症有预防作用;平时多吃水果蔬菜,含有丰富维生素、微量元素及植物化学物可以预防癌症发生;平时适当吃海鱼、牛奶、鸡蛋,少吃饲料喂养的鸡肉、猪肉,保持心情舒畅也可有效预防癌症。
你好,吃这些食物来抗癌症:少吃脂肪、肉类和使身体过于肥胖的食物,体重超过正常标准的人,有近半数易患癌症;不能吃霉变的花生米、黄豆、玉米、油脂等粮油食物;多吃新鲜的绿叶蔬菜、水果、菇类等,以增加体内的维生素,抑制癌细胞的繁殖。希望我的回答对你有帮助。
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