好抑郁怎么办？_即问即答

好抑郁怎么办？ 疾病：抑郁症提问于 2019-07-29 16:30: 病情描述：

好抑郁怎么办？

回答1
针对这种情况，建议你先找一下导致你情绪抑郁的原因，也就是说从何时开始出现这种情况，是不是发生了什么事情对你造成了影响，找到问题的根源并解开心结。另外，可以做一些放松身心的事情来调整自己的情绪状态，或者找亲人和朋友沟通交流来帮助缓解压力。也可以通过一些健康的方式来发泄情绪，例如大喊、运动、听音乐、看电影等。
黄俏庭 副主任医师精神医学科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：1.失眠障碍等睡眠障碍的临床诊疗。 2....
- 咨询相关医生
回答2
你好，患者如果心情不好、抑郁由明显的生活事件所引起，生活事件得到了妥善的解决，情绪也就会慢慢的好起来。如果心情不好、抑郁属于较长时间的状态，且严重影响学习、工作、生活，此时需要借助药物治疗。目前多塞平、丙米嗪、阿米替林等传统抗抑郁药物因副作用较大，在临床上越来越少的使用，逐渐淘汰，取而代之的是舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法新、度洛西汀、氟西汀等新型抗抑郁药物，新型抗抑郁药物具有疗效确切、安全、高效的特点，受到患者和医生的青睐，已经用的越来越多，越来越广泛。希望我的回答对你有帮助。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生