细菌性病毒感冒具有传染性,传染途径、预防方法、饮食注意、锻炼增强体质等都很重要。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.传染途径:主要通过飞沫、接触传播。
2.预防方法:注意个人卫生,勤洗手,戴口罩,保持室内通风。
3.饮食注意:均衡饮食,多吃蔬果,补充蛋白质。
4.锻炼方式:适量运动,如慢跑、游泳。
5.增强体质:保证充足睡眠,避免劳累。
总之,重视预防,增强自身抵抗力,能有效降低感染风险。
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
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周冼苡 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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