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运动过后可以吃西瓜吗
疾病：提问于 2019-07-27 20:55 -
病情描述：
运动过后可以吃西瓜吗
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回答1
你好，在运动过后是可以适量吃西瓜的，西瓜当中富含着果糖，是比较容易消化的食物，吃西瓜是可以帮助人体补充水分和糖分的。运动过后会使人们失去大量的水分，吃西瓜能帮助适当的补充，但是一定要注意不要运动完就吃，最好是在运动过后半个小时再食用，也不要吃冰西瓜。
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