腰间盘突出是一种常见的脊柱疾病,主要由椎间盘退变、损伤、遗传、妊娠、长期不良姿势等因素引起。患者常出现腰痛、下肢放射痛、麻木等症状。治疗方法包括保守治疗和手术治疗,同时饮食和营养补充也很重要。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.病因:椎间盘退变是主要原因,随着年龄增长,椎间盘水分减少,弹性降低。长期弯腰负重、久坐等不良姿势会加重椎间盘损伤。遗传因素也可能增加患病风险。
2.症状:腰痛多为首发症状,可伴有臀部及下肢放射性疼痛、麻木。严重时可出现下肢无力、大小便失禁。
3.诊断:通过症状、体征、影像学检查如 X 线、CT、磁共振成像(MRI)等明确诊断。
4.治疗:保守治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗(如布洛芬、甲钴胺、甘露醇等)。保守治疗无效或症状严重者考虑手术治疗。
5.营养补充:腰间盘突出患者可以吃钙片,如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等,以补充钙质,增强骨骼强度。但同时要多晒太阳,促进钙吸收。
总之,腰间盘突出患者需要综合治疗,注意休息,避免劳累和不良姿势。如果症状加重,应及时就医,在医生指导下选择合适的治疗方法。
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