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肠胃不好经常拉肚可以吃成人益生菌吗？
疾病：肠胃炎提问于 2019-07-26 10:01 -
病情描述：
肠胃不好经常拉肚可以吃成人益生菌吗？
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回答1
经常拉肚子是可以吃益生菌的，益生菌可以调理肠胃，具体用药要在医生的指导下服用，平常要多吃新鲜的食物，不要吃不干净的食物，要注意个人的卫生，饭前要勤洗手，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，鸡蛋，牛奶等高钙高蛋白的食物。平常可以多用骨头煲汤，同时在煲汤的过程中加一些醋，促进钙的吸收。
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回答2
您好，肠胃不好经常拉肚子可以吃益生菌，益生菌可以调节肠道菌群，帮助肠道消化，还能抑制肠道内的有害物质，避免其进入血液循环。举措建议服用益生菌时最好在医生的指导下服用，避免服用过量。平时可以进行适当的锻炼，如瑜伽、散步、慢跑等运动，能够促进肠道蠕动，帮助消化。注意事项饮食要避免吃过于生冷、油腻的食物，也不要吃不容易消化的食物。平时可以吃山楂、山药、莲子等有助于消化的食物。希望我的回答能帮到您。
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