怀孕时可以吃牛肉,牛肉富含蛋白质以及铁钙等微量元素,营养价值比较高,但由于牛肉纤维比较粗,吃多了,容易引起消化不良,所以在怀孕期间,一定要注意适量的吃牛肉,这个阶段也需要注意营养均衡,因此除了吃肉类食物以外,也需要多吃鸡蛋,牛奶以及新鲜的蔬菜和水果,可以有助于胎儿的生长发育。
患者好,牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。所以孕妇是可以吃牛肉的,而且还不错。
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