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气血不足吃哪些食物和药物好 疾病：肥胖症提问于 2019-07-26 09:59: 病情描述：

气血不足吃哪些食物和药物好

回答1
气血不足可通过饮食和药物调理。食物有牛肉、羊肉、枸杞等，药物有阿胶、归脾丸、八珍丸等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.食物：
牛肉：富含蛋白质和铁元素，有助于补充营养，改善气血。
羊肉：性温，能温阳补虚，对气血不足有一定帮助。
枸杞：滋补肝肾，益精养血。
大枣：补中益气，养血安神。
黑芝麻：补肝肾，益精血。
2.药物：
阿胶：滋阴补血，润燥止血。
归脾丸：益气健脾，养血安神。
八珍丸：补气益血。
气血不足者应长期坚持调理，保持良好的生活习惯，必要时前往正规医院就诊。
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回答2
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