十一岁孩子的身高体重受多种因素影响,包括遗传、营养、运动、睡眠和环境等。如孩子身高体重明显异常,应及时就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.计算公式:2-12岁体重(公斤)=年龄(岁)×2+8,11岁孩子体重约30公斤。
2.身高计算:2-12岁身高(厘米)=年龄(岁)×7+70,11岁孩子身高约147厘米。
3.遗传因素:父母身材较高大,孩子通常较高。
4.营养状况:蛋白质、钙等摄入充足利于生长。
5.运动影响:经常运动能促进骨骼发育。
6.睡眠作用:充足睡眠有助于生长激素分泌。
7.环境条件:良好的生活环境有益身心健康。
总之,十一岁孩子的身高体重有一定标准范围,但个体差异较大。家长要关注孩子成长,保障其健康。
患者你好,正常十一岁女孩身高大约在1米45左右,127厘米到154厘米之间都算正常,体重在约在21到40公斤之间,因人而异。主要与父母的遗传因素、孩子的营养状况有关系。这一次阶段孩子要注意学习和生活劳逸结合,十一岁左右女孩可能已经进入青春发育期,身高和体重生长较快,注意保证充足睡眠和适当的运动。检查微量元素是否缺乏,生长激素是否正常。需要注意保证睡眠,睡得晚会影响生长发育,必须保证充足的休息时间和质量;多吃钙、锌、蛋白质的食品,如牛奶、鸡蛋、豆浆等,保证充足的睡眠,身高多数是在晚上生长的。祝您健康。
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