产后的女性如果是想要调理一下身体的气血,这个是可以使用一些补气血的产品的比较常见的,比如说可以使用一些阿胶,或者是多吃一些动物的血液制品或者是动物肝脏,这这个对于改善女性的气血都是有很大的帮助的,需要注意就是产后的女性营养上一定要注意营养均衡,荤素搭配,适当的营养补充,这个也有助于改善这种情况。
患者好,产后补气血的食物较多,具有食疗方法包括:黄芪大枣鸡汤、黄芪十五至二十克,水煮一刻钟,留下汤汁加入大枣鸡肉熬成鸡汤,服用约一百毫升并根据患者意愿适当使用一些鸡肉。当归生姜羊肉汤,适量生姜水煮羊肉去腥,与十克左右的当归、生姜若干片同煮,服用约一百毫升并适当使用羊肉。桂圆黑米红豆粥,将三种食材煮烂,简单方便且营养丰富。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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