婴幼儿发烧时,物理降温是常用的安全措施,主要包括使用退热贴、温水擦浴、温水浴、衣物散热以及保持室内适宜温度等方法。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.退热贴:适用于额头或颈部,通过蒸发冷却降低体温。
2.温水擦浴:用温水(约37℃)浸湿毛巾,轻轻擦拭腋下、大腿根部和颈部,促进热量散发。
3.温水浴:全身浸泡在温水中(约37℃),时间不宜过长,防止受凉。
4.衣物散热:减少衣物层数,穿着薄棉质衣物,利于散热。
5.室内温度调节:保持室内温度在20-24℃,通风良好,有助于体温调节。
物理降温方法简便有效,但在实施时应注意温度控制,避免过度降温或受凉,同时密切观察婴幼儿状态,必要时应及时就医。
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谢康禧 副主任医师 广州市中医医院
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