怀孕期间的女性可以适当的吃一些零食的,但是这个零食一定要保证健康就可以了,比如说一些膨化食品或者是一些垃圾食品,这个就不要作为零食来吃了,比如说平时想要吃零食,可以适当的吃一些水果,或者是吃一些牛肉干,这些东西是比较健康的,而且营养价值相对来说是比较高的,所以可以这样的零食可以吃。
患者好,可以把这些零食分成几类一类是主食类的零食比如说像饼干、面包包括一些烤馒头片等等这些东西,一类是蛋白类的零食比如说像这种煮鸡蛋像酸奶、牛奶还有一些豆腐干、牛肉干等等这些,一类的是蔬果类的零食比如说像苹果各种各样的水果,一类是坚果类的零食像各种各样的花生、核桃瓜子、杏仁、开心果等等。选零食的话这四种就可以轮着来。
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