增强抵抗力的方法。
第一,多吃一些含有维生素c的食物,比如土豆,橙子,猕猴桃,番茄之类的,还有菌类的食物,金针菇,杏鲍菇每天都要摄入增强抵抗力。
第二,一定要多注意体育锻炼,多晒太阳,一天保证2~3个小时的太阳光照时间,出汗之后一定要及时的给孩子擦干净,不要去公共场合,不要去人群密集的地方。
第三,可以吃增强抵抗力的保健品,比如益生菌常见的比如lifespace,合生元或者是康萃乐都可以。
还有乳铁蛋白,这些都是能够增强抵抗力的,要用的,比如脾氨肽,匹多莫德都可以。
患者你好,如果孩子存在原发或继发性免疫缺陷病,
首先要矫正疾病,要求助于临床医生,积极的给孩子治疗这些原发或者继发性的疾病;
第二如果是营养问题所造成,就需要知道是哪些营养素缺乏,然后及时矫正相关的营养素;
第三要保证孩子充足的睡眠,因为睡眠不好,也会导致反复的生病;
第四孩子出生之后,随着年龄增长,要培养良好的运动习惯,每天至少要做户外活动累积两个小时以上,提升他自身免疫功能;最后要给孩子创造一个良好的生活环境,培养良好的卫生习惯,对孩子的免疫功能低下的问题进行适当的调整。
祝健康。
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