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烧烤后适宜吃些什么食物
疾病：提问于 2019-07-17 15:07 -
病情描述：
烧烤后适宜吃些什么食物
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回答1
烧烤后，可选择一些有助于消化、解腻、补充营养的食物，如水果、蔬菜、酸奶、绿茶、粗粮等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.水果：如香蕉、苹果、橙子，富含维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动。
2.蔬菜：像生菜、黄瓜，清爽解腻，增加饱腹感。
3.酸奶：含有益生菌，能调节肠道菌群，帮助消化。
4.绿茶：有抗氧化成分，减轻烧烤食物的油腻感。
5.粗粮：例如玉米、红薯，富含膳食纤维，促进胃肠蠕动。
烧烤后合理选择食物，有助于减轻肠胃负担，保持健康。-
- 吴静 主任医师 消化内科（脾胃病科） 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：慢性腹泻、炎症性肠病、胆汁反流性胃炎及胃...
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回答2
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