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强烈运动后肌肉酸痛怎么办？
疾病：提问于 2019-07-17 15:04 -
病情描述：
强烈运动后肌肉酸痛怎么办？
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回答1
你好，在经历了强烈的运动后，肌肉出现酸痛的情况是十分正常的，可以通过按摩的方式来缓解肌肉的酸痛，同时还可以通过及时的休息来缓解肌肉的酸痛，一般情况，肌肉酸痛的情况会自行缓解，但是肌肉酸痛的情况不能得到有效的缓解的话，可以通过医院检查处理来改善肌肉酸痛的问题。
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回答2
患者您好，对于剧烈运动以后的肌肉酸痛情况，主要是肌肉过度的受力所导致，所以出现酸痛以后一定要注意保暖休息，给受力的肌肉恢复创造条件，并且在运动后可以适当放松的锻炼，酸痛肌肉的按摩处理，促进过度肌肉水肿的消退。如果说病人的症状比较明显，可以应用肌肉松弛剂及活血化瘀药物治疗，缓解肌肉的酸痛并且促进，血液的循环水肿的消退，从而治疗肌肉酸痛的症状。如果说病人剧烈运动以后，肌肉酸痛的症状长时间不恢复，可以考虑针灸理疗的治疗来促进肌肉酸痛的缓解。祝您早日恢复健康。
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