你好,小腹部肥胖是由于腹部脂肪堆积过多所引起的,一般与不好的生活习惯有关,长时间坐着不动,平时缺乏锻炼,吃的脂肪含量高的食物比较多,这些生活习惯都容易引起小腹部肥胖的。小腹部如果比较胖,平时还要注意加强腹部锻炼,游泳、跑步、仰卧起坐、俯卧撑等运动都有利于减少腹部脂肪的。
患者你好,一般来讲人体出现肥胖主要就是摄入的热量过多,而消耗的热量反而相对少,那么就形成了那个热量的正负的不平衡,就是吃的东西一旦转化为热量,不能够完全的消耗掉。多余的热量就会转化为脂肪,产生肥胖的表现,而最明显的身体部位就是腹部的肥胖,所以在防止腹部肥胖的生活方式,要注意采取低盐、低糖、低脂、低热量的饮食,尽量的少吃多餐,适当的运动健身,摄入保证基本的正常的生理需要,以及均衡的营养的饮食结构基础之上,适当的长期不懈的做一些体育锻炼。比如说慢跑,游泳、跳绳,这样以达到防止肥胖,防止一些心脑血管病的发生。祝健康。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
家庭医生在线:肥胖和肥胖症有区别吗?
肥胖与肥胖症只有一字之差,那么,肥胖与肥...
体重指数(body mass index...
资料表明,肥胖是导致 II型糖尿病、心血...
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异...
其实肥胖症的预防工作需要从胎儿时期就开始...
肥胖症对我们每个人来说都不是很陌生。随着...
对于女性来说,肥胖症的出现肯定是无法承受...
如今的生活不断提高,由此肥胖症更是普遍的...
肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesi...