肺虚是中医常见的病症,可通过饮食调理改善。严重时需就医,同时要注意个体差异。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.动物肺脏:如猪肺,含有丰富的蛋白质和营养成分,能一定程度上补肺。
2.蔬菜类:菠菜富含维生素和矿物质,韭菜能温阳补虚,对肺虚有帮助。
3.水果类:大枣具有补中益气、养血安神的作用,有益于肺部健康。
4.坚果类:杏仁有润肺止咳的功效;核桃可补肾益肺。
5.其他:百合能润肺止咳、清心安神;银耳滋阴润肺。
饮食补肺只是辅助方法,患者还应保持良好的生活习惯,适当运动,增强肺功能。
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