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女生体寒怎么办？
疾病：提问于 2019-07-17 15:03 -
病情描述：
女生体寒怎么办？
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回答1
你好，体寒的女性可先通过食疗进行调理。建议可多食用羊肉、生姜、红枣、胡椒等热性食物帮助驱寒，尽量不要吃西瓜、苦瓜、冷饮等凉性食物；每天晚上入睡前可用热水泡脚，水中可加入藏红花、艾叶等中草药。女性体寒还可以使用艾灸来祛除体内寒气。平时注意穿衣保暖。祝你生活愉快！
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回答2
你好，多吃红肉，多吃生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃。。。总之就是含铁丰富或是比较温和的东西，有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃。随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮，别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴就泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋。希望我的回答对你有帮助。
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