您好,哄宝宝睡觉的时候首先创造良好的睡眠环境。父母要给孩子做榜样,父母不要一边陪孩子睡觉,一边看电视一边玩儿手机。睡觉之前不要和宝宝玩的太过兴奋,每天吃过晚饭之后,应该让孩子早早上床培养睡意。控制好室内的温度和湿度,温度太高或者太低都不舒服,不利于宝宝睡眠。培养孩子按时睡眠的习惯,白天的时候不要让孩子睡得太多。
患者好,哄宝宝睡觉通常是把室内光线调暗一些,把宝宝轻轻地搂在怀里,轻拍背部就可以,也可以给他小声唱唱儿歌。宝宝年龄小,骨质软,没有定型,不要让他坐在腿上,5个月以后可以让他锻炼一下,时间也不宜长。白天多给孩子玩,最好睡两三个小时,不要给孩子睡多了觉,如果睡多了,就影响晚上睡眠。多给孩子听听音乐。声音一定要少。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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