睡前吃什么都不能够减肥。要想减肥,需要避免在睡觉之前吃东西,睡觉之前吃东西只会导致体重增胖,并不具备减肥效果。因为减肥主要是要控制身体的摄入,吃东西说明身体就有摄入营养成分,而摄入后就睡觉也就缺乏消耗,则只会导致身体营养增加,进而导致身体变胖或者减肥失败,不会起到减肥作用。
患者您好,睡前吃香蕉可以减肥。香蕉中的膳食纤维含量比较高,而且吃过以后会促进排便,它的卡路里非常低,很适合晚上吃。还可以美白养颜,祛除色斑哦,女性可以多吃。举措建议建议睡前喝杯温奶有助于睡眠。因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。放心,睡前喝牛奶不但不会胖,反而还可以补充身体里的钙。注意事项注意要适当运动一下,这样有利于脂肪的快速分解,避免糖分太多引起的脂肪堆积。祝您早日恢复健康。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
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杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
家庭医生在线:肥胖和肥胖症有区别吗?
肥胖与肥胖症只有一字之差,那么,肥胖与肥...
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肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异...
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