你好,若是想要增强免疫力的话,通过饮食也是能够达到目的地。想要增强免疫力的人,平时需要注意补充体内蛋白质和维生素的含量。相豆制品和瘦肉类,蛋类的食物当中蛋白质含量非常的丰富,可以适当多吃一些,另外也可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜,以此来补充体内维生素的含量。
您好,抵抗力低爱生病,需要化验免疫功能看看免疫系统有没有问题,如果免疫功能低下,需要用提高免疫力的药物如匹多莫德。同时注意饮食均衡,不能挑食偏食。平时多吃应季蔬菜水果,多喝水,适当补充鱼虾肉蛋这种优质蛋白,适当增加户外活动时间以提高抵抗力,希望我的回答能帮到你,祝健康。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院