打呼噜的常见原因及解决方法有哪些？

打呼噜的常见原因及解决方法有哪些？ 疾病：鼾症提问于 2019-07-17 15:01: 病情描述：

人为什么会打呼噜啊？

回答1
打呼噜通常是由于上呼吸道部分阻塞导致的，当空气在狭窄的通道中流动时，振动周围的组织产生声音。这一现象可能由多种因素引起，需要针对性地治疗。
1. 肥胖：过重的身体会增加颈部脂肪，压缩呼吸道，导致打呼噜。
2. 鼻部问题：鼻中隔偏曲、鼻息肉或过敏反应引起的鼻腔肿胀，可使气流受限。
3. 睡眠姿势：仰卧睡觉时，舌头和下颌后移，可能阻塞呼吸道。
4. 酒精和镇静剂：这些物质会放松喉咙肌肉，加剧呼吸道阻塞。
5. 先天性结构：某些人天生喉部结构狭窄，易发生打呼噜。
治疗打呼噜的关键在于识别并解决引起呼吸道狭窄的原因。这可能包括减肥、改变睡姿（如侧卧）、避免饮酒和镇静剂、治疗鼻部疾病或寻求医生的专业评估，如必要时进行手术干预。若打呼噜伴随呼吸暂停，应及时就医，可能涉及呼吸与危重症医学科的专业治疗。
健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
刘杰 主任医师呼吸与危重症医学科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事呼吸内科临床工作23年，擅长罕见病、...
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回答2
患者你好，打鼾大致可有以下几类直接原因：打鼾是由气道狭窄气流高速通过引起振动产生，那么造成气道狭窄的因素也就是打鼾的原因。鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。咽部原因：扁桃体及腺样体增大肥大，悬雍垂肥大，软腭肥大低垂，舌体肥大。先天性解剖畸形：下颌骨发育畸形如小颌畸形，下颌骨后缩等。机能性原因：白天清醒时气道正常，睡眠时气道周围肌肉张力减低，加之仰卧时舌根后坠，造成气道狭窄而出现打鼾。祝您健康。
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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