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我为什么总是失眠呢？
疾病：失眠提问于 2019-07-17 15:00 -
病情描述：
我为什么总是失眠呢？
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回答1
引起失眠的原因很多的，一般考虑跟精神压力，熬夜，心理因素等等有关系的。这种情况首先要保持乐观开朗的心态，不要给自己太大压力，精神上放松，多进行运动锻炼增强体质。注意休息不可以熬夜，采取中西医结合进行治疗效果是不错的，在医生指导下口服镇静安神，调节神经的药物配合中医针灸治疗效果不错。
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回答2
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