人的记忆能力是可以通过训练而提高的,建议你平时可以多做一些记忆方面的训练,多背诵东西来提高记忆能力。另外,要注意做到劳逸结合,不要过于疲劳,保证充足的睡眠,这会有利于记忆提高。在背诵时,也可以找一些好的记忆方法,帮助更快的记住要记的东西。在饮食上,可以适当的多吃一些有利于记忆力的东西,例如核桃、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
你好,记忆力跟自己的思维和平时饮食有关首先你要注意锻炼自己的思维指导意见:首先你要注意力集中,其次要反复回忆,再就是记忆的时候不要死记,要理解记忆。饮食上注意多喝牛奶,多吃鸡蛋,鱼类,花生,玉米等,少吃油炸等不健康食品。
平时多吃有利于营养脑细胞的食物,可改善记忆障碍:脂肪类食物:脂肪可促进脑细胞发育和...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆是人脑对过去经历和发生过的事物的重现,包括铭记、保持、回忆与认知(再现)的过程...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
记忆恢复决定于病变性质、部位、严重和广泛程度。对记忆治疗很多,主要是对记忆的递质及...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
忌肥甘厚腻,如动物脂肪等;忌刺激性食物,姜、葱、蒜、胡椒、辣椒、茶、咖啡、可哥等;...
张华 主任医师 广州市中医医院
回忆是人脑对以往经历事物经加工后的再现,故有部分或完全性失真或错误。造成记忆障碍的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
及时到医院就诊,做正规的记忆检查、认知检查及语言检查,明确是生理性的还是疾病导致的...
陈卓铭 主任医师 暨南大学附属第一医院
新华社赫尔辛基9月11日电,芬兰一项长期...
新华社赫尔辛基9月11日电(记者李骥志)...
社会在不断发展与进步,百姓的健康意识也在...
临床上把记忆障碍分为两类,即顺行性遗忘症...
记忆障碍(Impaired Memory...
记忆包括识记、保持、再现,与神经心理功能...
记忆,是使贮存于脑内的信息复呈于意识中的...
记忆障碍是个较笼统的说法,通常要进一步明...
“记性不好”一直被认为是人们正常老化的标...
越来越多的报道认为,血压值与认知功能呈负...