怀孕吃橘子是有一定的好处的,因为橘子比较酸甜,在怀孕初期吃橘子,可以缓解孕期孕吐的症状,同时橘子中含有大量的维生素c,可以有美容养颜的作用,可以有助于缓解孕期面部色素斑的生成,同时也可以提高机体的抵抗能力,并且也可以缓解便秘的症状,但吃橘子也要注意适量,毕竟吃多了,也容易刺激胃肠道。
患者您好,首先,可以肯定的是橘子是一个富含维生素和钾离子的水果,怀孕期间吃是没有问题的,但是过量的食用橘子会导致皮肤的黄疸,血糖的升高可能。所以我们怀孕期的饮食,一个是建议少量多餐,进食容易消化高蛋白、低脂肪、低糖的食物。水果建议吃,但是不建议吃多,要根据自己的血糖水平来控制水果的摄入量,橘子建议每天一个就足以。因此,我们怀孕的饮食要均衡,营养全面,并不能偏好某一种食物,这样才是一个健康的饮食。
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