腰椎间盘突出症的患者是需要注意日常的护理,可以适当进行腰椎的康复锻炼,可以做飞燕动作以及深蹲,平板支撑,而且平时可以佩戴腰围,保护好腰椎,需要使用硬板床休息,而且避免屈曲体位,患者平时不要弯避,避免长时间的姿势固定,要注意腰部的保暖。可以定期的做理疗,针灸,推拿保养腰椎。
您好,有腰椎间盘突出存在,最主要的是要避免长时间久坐一个姿势,避免弯腰搬重物,这些都可以诱发椎间盘突出加重,平时的时候还要适量活动锻炼,可以进行小燕飞锻炼,这样能够减轻压迫,改善症状。如果目前出现急性的压迫疼痛症状,可以进行卧床休养,卧床期间要注意预防下肢静脉血栓,需要多做下肢的活动。希望我的回答能帮到您。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院