产妇可以使用的蔬菜种类比较多,比如首选绿叶类的蔬菜,然后是根茎类的蔬菜。绿叶蔬菜里面含有丰富的叶酸和维生素,对身体营养极好,比如菠菜,西兰花,油麦菜。其次是根茎类的蔬菜。月子期间身体亏虚,需求的营养较多,除了绿叶蔬菜之外,肉食营养也是很主要的营养来源,比如瘦肉,鱼虾,还有纯奶,鸡蛋。
患者好,问题分析:产后建议你注意多休息,避免劳累,要加强营养多吃水果蔬菜,加强营养。意见建议:考虑你产后蔬菜一般都是可以吃的,像胡萝卜、菠菜、红苋菜、青椒、番茄等这些都是没有影响的,饮食上主要是禁食生冷刺激食物,建议你多喝汤水这可以促使乳汁分泌的,
曾有剖宫产和子宫肌瘤手术后的孕妇,特别是...
胎心仪测出宝宝胎心超过170,正常吗?
哪一些明确原因的复发性流产呢?
频繁更换保姆对宝宝有没有什么不良影响呢?
孕晚期为什么会乳房胀痛?乳房胀痛怎么办?
超声能检查出胎儿自闭症吗?
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院