眼睛干涩可能由用眼过度、环境干燥、眼部疾病、缺乏维生素、年龄因素等引起。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.用眼过度:长时间看电子屏幕或阅读,会使眨眼次数减少,泪液分泌不足。应注意定时休息,多眨眼。
2.环境干燥:长期处于干燥环境,泪液蒸发过快。可使用加湿器增加空气湿度。
3.眼部疾病:如干眼症、结膜炎等,需就医诊断治疗。
4.缺乏维生素:维生素A缺乏可能导致眼干,可适当多吃胡萝卜等富含维生素A的食物。
5.年龄因素:老年人泪腺功能减退,易眼干。可使用人工泪液缓解。
眼睛干涩原因多样,若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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黄为民 主任医师 南方医科大学南方医院
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