腰椎间盘突出,平常最好睡姿要平卧。睡觉的时候可以放个枕头在委中处,腰椎间盘突出主要是由于不注意日常生活姿势劳累过度而导致的,可以在专业的康复师指导下进行运动训练,平常要保持良好的日常生活姿势,不要翘二郎腿。可以做下针灸,艾灸,中药熏蒸等治疗。平常不要吸烟喝酒,不要搬重物。
患者好,腰间盘突出患者现在的床一般都是偏硬的床,而具体要规定是仰卧位还是侧卧位,是比较难达到这个规定。因为人在清醒的状态下可以达到仰卧侧卧,但是在睡着的情况下,一般做不到。所以只要患者躺着比较舒服处于一种全身放松状态,就足够了。希望你正确治疗,早日康复。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一,指椎间盘发生退行性病变,使椎间盘的纤维环破裂,...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
腰椎间盘突出疼痛得厉害,最重要的缓解办法是卧床休息,对于症状轻微或阵发性症状,可以...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
预防腰椎间盘突出症要注意提取过重的物体时,姿势一定端正,使腰部肌肉要有充分准备,掌...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
这类病人手术后,不宜过早大量活动。一般应休息三个月,一年内避免重体力活动,尤其是那...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
可以针对腰椎间盘突出疾患进行综合的保守治疗。如骶管封闭、牵引、局部理疗、左小腿外用...
徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
25岁以后,无论男女你的椎间盘就开始已经退化,如不注意保护脊柱,进入中年之后,就容...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院