牡蛎或牡蛎是含锌最多的食物,经常被海边的人们食用。夏天有牡蛎的时候,可以直接吃新鲜牡蛎,或者用牡蛎豆腐做汤,或者用大蒜粉丝蒸,补锌效果很好。还有我们通常最喜欢的圆形白色蘑菇口蘑。切、炸或做汤是非常好的。经常吃花生,花生不仅能补充锌,还能补充蛋白质和钙。如果通常少吃肉,花生可以代替肉。
人体的脂肪个数是恒定的,抽脂之后,人体的脂肪个数就彻底减少,所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥是中医疗法的一种,是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院