患上脂肪肝后如何有效减掉_即问即答

患上脂肪肝后如何有效减掉 疾病：脂肪肝提问于 2019-07-17 14:56: 病情描述：

患上脂肪肝后如何有效减掉

回答1
脂肪肝是由于多种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多引起的病变。患上脂肪肝后，可通过调整生活方式、合理饮食、适当运动、药物治疗等综合措施来减掉。如情况严重，需及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.了解病因：常见原因包括肥胖、酗酒、糖尿病、高脂血症等。
2.改善饮食：控制热量摄入，减少油腻、高糖食物，增加蔬菜、水果摄入。
3.适量运动：如每天坚持慢跑或快走半小时以上，也可选择游泳、瑜伽等。
4.戒除不良习惯：戒烟戒酒，避免熬夜。
5.药物治疗：在医生指导下，可使用水飞蓟素、多烯磷脂酰胆碱等药物。
6.定期复查：监测肝功能、血脂等指标，了解病情变化。
总之，减掉脂肪肝需要长期坚持健康的生活方式，并遵医嘱治疗，定期复查。
邵铭 主任医师感染(肝病)科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：病毒性肝炎、肝纤维化、肝硬化、胆囊炎、胆...
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回答2
患者好，在单纯性脂肪肝的阶段，如果想快速地使得脂肪的沉积减少，脂肪肝缓解，那么最重要的实际上是两个方面，第一个就是适量的运动，在这个过程当中，脂肪肝病人，我们通常说，他可能体重会偏重一些，所以在这个过程当中，我们更多地强调有氧运动，每天可以坚持一个，祝您早日恢复健康。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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