脂肪肝多和生活习惯不良有关,改善脂肪肝也应该先从改善生活习惯开始,啤酒,高热能食品是诱发脂肪肝的诱因,应该及时戒酒,少吃油腻食品,适量控制碳水化合物的摄入。运动减少则是导致脂肪肝的另一个主要原因,如果已经有了脂肪肝,需要坚持每天慢跑或者快走一小时,有助于消耗肝脏内的脂肪组织。
患者好,在单纯性脂肪肝的阶段,如果想快速地使得脂肪的沉积减少,脂肪肝缓解,那么最重要的实际上是两个方面,第一个就是适量的运动,在这个过程当中,脂肪肝病人,我们通常说,他可能体重会偏重一些,所以在这个过程当中,我们更多地强调有氧运动,每天可以坚持一个,祝您早日恢复健康。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝早期没有明显的临床症状,一般在门诊都是B超检查出来的,价格又不是很高,对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝是一种可逆性疾病。如能及时发现,早...
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专家说,尽管脂肪肝的后果严重,但肝细胞有...
脂肪肝患者合理的膳食应是低脂饮食,饮食应...
体检时被查出脂肪肝的人现在越来越多,中华...
脂肪肝的治疗原则 脂肪肝不仅是一个可逆性...
脂肪肝我们并不陌生,但是你知道脂肪肝的症...
脂肪肝在临床上分为单纯性非酒精性脂肪肝、...
脂肪肝患者,有一部分除体重增加外无明显症...
运动帮你减减“脂肪肝”