孕妇吃核桃有何好处及注意事项？_即问即答

孕妇吃核桃有何好处及注意事项？ 疾病：提问于 2019-07-17 14:55: 病情描述：

孕妇吃核桃有何好处及注意事项？

回答1
孕妇吃核桃，好处包括补充营养、促进胎儿发育等，注意事项有控制量、选择品质好的核桃等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.好处：
补充不饱和脂肪酸，利于胎儿大脑发育。
富含蛋白质，增强孕妇免疫力。
含维生素E，有抗氧化作用。
补充膳食纤维，预防便秘。
含有多种矿物质，如钙、铁等，满足孕妇和胎儿需求。
2.注意事项：
适量食用，每天2-3个为宜，避免过量导致肥胖。
挑选新鲜、无异味、无变质的核桃。
如果孕妇对核桃过敏，应避免食用。
食用时注意卫生，避免细菌感染。
购买正规渠道的核桃，保证质量安全。
总之，孕妇合理食用核桃有益，但要注意相关事项。
张雪梅 副主任医师产科 韶关市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：高危妊娠及病理产科的处理。熟练掌握妇产科...
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回答2
你好，可以适当食用核桃，有利于胎儿脑部发育等。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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