2岁宝宝补锌的正确方法与食物推荐_即问即答

2岁宝宝补锌的正确方法与食物推荐 疾病：提问于 2019-07-17 14:53: 病情描述：

2岁宝宝补锌的正确方法与食物推荐

回答1
2岁宝宝缺锌可能由于饮食不均衡，尤其是挑食和偏好零食所致。缺锌可能导致食欲减退、生长发育受阻。为了确保宝宝获得足够的锌，首先建议进行微量元素检查以确诊。如果确实需要补充，可以通过口服补锌制剂和调整饮食结构来解决。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1. 补锌制剂：在医生指导下，可选用适合儿童的补锌产品，如葡萄糖酸锌口服液，注意严格按照医嘱的剂量和频率给予。
2. 食物补充：增加富含锌的食物摄入，如瘦肉、牛肉、鸡肉、鱼、蛋黄、豆腐、奶制品以及富含锌的全谷类食物。
3. 饮食多样性：鼓励宝宝尝试各种食物，避免过于单一的饮食，以确保营养全面。
4. 改善饮食习惯：减少零食摄入，尤其是那些可能干扰锌吸收的高糖和加工食品。
5. 定期监测：补锌后定期复查，以评估效果并调整补充方案。
补锌是为了解决宝宝的营养需求，但关键在于培养健康的饮食习惯。请务必在儿科医生的指导下进行，避免过量补锌，同时关注宝宝的整体营养摄入和生长发育情况。如有任何疑问或发现宝宝出现异常症状，应及时就医。
邓丽君 主治医师儿科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：儿科常见疾病、感冒、咳嗽、肺炎、消化不良...
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回答2
你好，孩子小时候很容易出现微量元素的缺乏，比如缺锌缺钙之类的。这些微量元素在缺乏的时候可以给予药物补充，其实每种补充锌的药物都可以，孩子没吃过可以吃下，再有最重要的是食疗，蔬菜、海鲜、动物肝脏都要多吃，要营养均衡，还要定期复查，以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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