跑步是一项有氧运动,他对于身体是非常好的对肾也有一定的好处,平时也可以经常做缩肛运动。适当的时候按摩腰部或者按摩脚底的穴位。对于性生活来说,需要适度,过量的性生活对肾损害是比较大的。以性生活之后没有感觉到不舒服为标准。适量运动,健康的饮食,不熬夜,是最佳的生活方式。
患者你好,指导意见:一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若肾功能弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少,滋润、濡养等作用减退,临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口燥咽干、潮热颧红、盗汗、小便短黄等,此为肾阴虚。祝您健康。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
邓铁涛教授认为,对人体有害的是那些私欲、...
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忙碌了一天,是否感觉颈后像是背了一座大山...
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肾是人的先天之本,生命之源,人体的元阴和...
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