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坐骨神经痛的锻炼方法有哪些
疾病：坐骨神经痛提问于 2019-07-17 14:53 -
病情描述：
坐骨神经痛的锻炼方法有哪些
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回答1
坐骨神经疼痛，建议可以到当地正规医院骨外科就诊，在医生的指导下口服一些营养神经消炎止痛的药物进行治疗，也可以配合一下物理治疗的方法来改善症状，例如做一下牵引治疗，推拿按摩。等待病情稳定的情况下可以在床上练习一下直腿抬高运动，飞燕式以及拱桥式的运动锻炼，也可以去游泳。
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回答2
你好，健康养生视频：坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。坐骨神经疼痛受压的部位有两个常见的部位，第一个是腰椎管内，另一个是椎管外的压迫。坐骨神经痛的锻炼以放松坐骨神经为主，不能做使坐骨神经紧张的运动。腰部锻炼使椎间孔变大，使神经变得松弛，疼痛症状得到缓解。
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