牛奶香蕉能否一起食用？_即问即答

牛奶香蕉能否一起食用？ 疾病：提问于 2019-07-17 14:52: 病情描述：

牛奶香蕉能否一起食用？

回答1
牛奶和香蕉可以一起吃。两者均富含营养物质，如牛奶富含蛋白质，香蕉能促进肠道蠕动。但食用需适量。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.营养成分：牛奶含蛋白质、钙等，香蕉有维生素、膳食纤维等。
2.消化作用：适量食用有助于消化，香蕉的膳食纤维能促进肠道蠕动。
3.食用好处：可补充多种营养，增强体质。
4.注意事项：过量食用可能导致胃肠负担加重，引起腹泻等不适。
5.个体差异：部分人可能对其中某种成分过敏或不耐受。
总之，牛奶香蕉可以同食，但要根据自身情况适量选择，以保障身体健康。
史琳娜 副主任医师营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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回答2
患者您好，牛奶可以和鸡蛋一起吃。这样的搭配应该说是营养的，美中不足的是缺乏膳食纤维，如果用牛奶泡点燕麦片，在加点蛋品，那真的是在营养不过了，对皮肤很好的。牛奶可以和香蕉也可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。祝您早日恢复健康。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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