减肥的根本出路应该是控制饮食,合理运动,减肥药物有些副作用比较多,有些则效果不是很理想,而减少热能的摄入,增加热能的消耗,则可以有效的消耗体内多余的脂肪组织,起到减肥效果。如果已经有肥胖,建议避免吃含脂肪的食品,而碳水化合物类食品,每天摄入量则不能超过六两,同时每天需要游泳或者慢跑一小时以上。
患者您好,要想减肥的话,没有哪种减肥产品好,因为每种减肥产品都有副作用,所以最安全的减肥措施就是运动,并要控制饮食,少食含脂肪多的食物,所以,我们要多加运动,并做到饮食控制,另外还要多吃水果,减肥需要坚持,持之以恒,这样才能起到减肥的效果。祝健康。
一般来说,脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿,上肢(上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
按照病因来分类的肥胖,有单纯性肥胖和继发性肥胖两种,针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别,在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显,针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感,此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物,这样就可为机体提供多种营养素,尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
中度以上肥胖者,应严格控制热量的摄入,女性控制在每日1200—1500千卡,男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
家庭医生在线:肥胖和肥胖症有区别吗?
肥胖与肥胖症只有一字之差,那么,肥胖与肥...
体重指数(body mass index...
资料表明,肥胖是导致 II型糖尿病、心血...
肥胖症是指体内脂肪堆积过多和(或)分布异...
其实肥胖症的预防工作需要从胎儿时期就开始...
肥胖症对我们每个人来说都不是很陌生。随着...
对于女性来说,肥胖症的出现肯定是无法承受...
如今的生活不断提高,由此肥胖症更是普遍的...
肥胖症又名肥胖病,英文名称为“obesi...